"Eso es el Ser, lo que está despierto en aquellos que duermen"
- Katha Upanishad


Ahora mismo,¿Estás soñando?

Los sueños lúcidos son aquellos sueños en donde nos damos cuenta de que estamos soñando.

En este sitio, encontrarás toda la información necesaria para poder llegar a tener sueños lúcidos; desde algunos interesantes antecedentes históricos del fenómeno, hasta técnicas para el desarrollo de la conciencia y la atención, fundamentos necesarios para despertar en nuestros sueños, y también en la vida... Bienvenidos soñadores.



"Los sueños, siendo una gran reserva de conocimiento y experiencia, son a menudo no considerados en su cualidad de vehículos para explorar la realidad"
- Tarthang Tulku Rinpoche


"Siempre reconoce la cualidad onírica de la vida, reduciendo el apego y la aversión. Practica la amabilidad con todos los seres. Se amable y compasivo, sin importar que te hagan los demás a ti; lo que te hagan no va a importar mucho si miras todos como un sueño. El truco es tener una intención positiva durante el sueño. Este es el punto esencial, esto es la verdadero espiritualidad"
- Chakdud Tulku Rinpoche


"Todo lo que vemos no es sino un sueño dentro de un sueño"
- Edgar Allen Poe


"Que el dormir sea en si mismo un ejercicio en la piedad, ya que tal como lo son nuestra vida y conducta, por necesidad también lo son nuestros sueños."
- San Basilio

Los sueños lúcidos, ¿qué son?

¿Porqué dormimos? Las etapas del sueño

¿Porqué soñamos?

Los niveles de lucidez onírica

Historia de los sueños lúcidos

La ciencia y los sueños lúcidos

Cómo recordar los sueños

Escribe un diario de los sueños

Reconoce los signos, ¡estás soñando!

Consejos y tips antes de comenzar

Técnica MILD

WILD, o quedarnos dormidos conscientemente

Chequeo de la realidad

WBTB, o de vuelta a la cama...

Novadreamer, la tecnología al servicio de los sueños

Más allá de las técnicas...

Volar en los sueños, la actividad favorita

Prolongar la lucidez

Enfrentar los miedos, conquistar las pesadillas

Explorar y divertirnos